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砭石真的有用吗,砭石是被淘汰了吗
砭石真的有用，但砭石保健功效的宣传大都言过其实。砭石含有多种有益人体的微量元素和矿物质，以及钙、镁、锌等20多种抗衰老元素；有奇异的能量场，作用于人体皮肤表面可产生远红外辐射。现在对于砭石保健功效的宣传大都言过其实。首先是成分问题，从现在市场上的砭石饰品所开具的鉴定书来看，砭石主要成分是微晶灰岩。
现代医学手段证实，砭石能发出对人体有益的远红外射线和超声波脉冲。这些特性有助于促进微循环，调节新陈代谢，相当于远红外治疗仪与超声波治疗仪的结合。局限性与应用：砭石的功效需要在正确的医疗指导下应用，与传统中医理论相结合，方能发挥其应有的作用。
砭石的有效性是多方面存在争议的。一些人认为它在中医理论的支持下具有疗效，而另一些人则认为它是一种迷信，没有任何科学证据支持它的有效性。总体而言，有关砭石的疗效的研究尚不够充分和科学，因此不能确定其是否有效。
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